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青椒酿肉
2022-09-22

减肥防癌抗癌预防心血管疾病提高免疫力

适宜人群:

普能人群的【成年男女】适合吃,【内分泌失调,贫血,发育不良、未老先衰】的【成年女性】更宜吃。

禁忌人群:

【胃肠虚寒、腹泻】者不宜食用,【孕妇、儿童】不宜食用。

青椒酿肉 所需材料

辣椒适量

肉泥适量适量

盐,酱油适量

生粉,生姜适量

葱花,水适量

胡椒粉,味精适量 青椒酿肉 做法步骤详解

1

肉切碎成泥,加所有调料拌匀,一个方向拌。

2

辣椒洗净掏出辣椒子

3

把拌好的肉泥塞进辣椒里面,塞满。

4

上锅蒸十分钟关火

5

热锅烧适量油,油热下辣椒煎黄。

6

辣椒皮跟辣椒分离了就好了,装盘。