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洋葱黄瓜炒鸡蛋
2022-09-22

杀菌促消化降压降脂补钙防癌抗癌延缓衰老

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。

禁忌人群:

【皮肤瘙痒】性疾病、【眼疾、胃病】患者慎食。

洋葱黄瓜炒鸡蛋 所需材料

洋葱1个

黄瓜1根

鸡蛋3个

植物油适量

盐适量

味精适量

生抽适量

料酒适量 洋葱黄瓜炒鸡蛋 做法步骤详解

1

准备食材

2

黄瓜、洋葱分别切片

3

鸡蛋打入碗中,加少许盐、料酒

4

打成蛋液

5

锅中热油,倒入蛋液!用铲子划碎,盛出

6

锅中再次热油,倒入洋葱

7

接着,倒入黄瓜片煸炒

8

加入生抽

9

将洋葱、黄瓜片炒断生后,加入盐,味精

10

倒入炒好的鸡蛋,炒匀